שטיין נתי בוגר החוג לפיזיותרפיה מטעם אוניברסיטת תל אביב (1996) ועוסק בתחום הפיזיותרפיה האורתופדית והשיקום כ 20 שנה במכוני פיזיותרפיה רבים וכפיזיותרפיסט של קבוצות ספורט. מתמחה בשיקום  של ספורטאים ובפתרון של פריצת דיסק, החל משנת 2016 בוגר תואר שני (מאסטר) בפיזיותרפיה אורתופדית, בוגר קורסי הסמכה רבים בתחום האוסטאופטיה וטיפולי גב ופריצת דיסק, מדריך לקבוצות הליכה, דיקור יבש. טיפולים ייחודיים \חשיבה מחוץ לקופסה, בדיקה יסודית של הגב, איתור ליקויים וחוסר איזון החזרה לאיזון שרירי ושילדי תוך שימוש בטכניקות אוסטאופטיות ופיזיוטרפיות לטיפול בפריצת דיסק.

הדיסק מורכב משני חלקים עיקריים, החלק הפנימי של הדיסק המכונה np מורכב מג'ל עשיר בנוזלים וסביבו החלק ההיקפי הבנוי כ20 שכבות סיביות, בזווית 60 מעלות האחת לשנייה. פריצת דיסק או בלט דיסק נוצרים בעקבות עומסים חוזרים או עומס חד בכיוונים בהם הדיסק מתקשה לעמוד, אז המעטפת הסיבית של הדיסק נפגעת והדיסק בולט החוצה באזור זה.

קיימים גורמי סיכון ידועים רבים לפריצת דיסק, בהם טראומה קודם להופעת הכאבים, גנטיקה לקויה ובעיה דומה אצל מי מההורים, משקל ייתר, עישון, עבודה פיזית לא נכונה, אורך חיים ישבני, וסוגי ספורט מסוימים.

פריצת דיסק לרוב מזוהה על ידי בדיקה קלינית בשילוב בדיקת ct או mri. זיהוי פריצת דיסק אינו מהווה הוכחה חותכת לכך שמקור הכאבים  בפריצת הדיסק מאחר ובמקרים רבים מודגמת פריצת דיסק ללא סימפטומים.

מרבית פריצות הדיסק מתרחשות בעמוד השדרה המותני סביב l4-5-s1 אזור בו מתרכזת תנועה מרובה תחת עומסים גבוהים. בצוואר גם כן עשויים להופיע פריצות דיסק לרוב בין c5-6.

הכאבים המאפיינים פריצות דיסק לרוב חדים היוצרים ספאזם שרירי גבוה ועיוות של עמוד השרה, הכאב המקומי יהיה משמעותי ולרוב ילווה בכאב מושלך בהתאם למיקום הדיסק, בצוואר הכאב יופיע לרוב סביב השכמה ובגב התחתון יושלך לישבן ולירך האחורית, במקרה של לחץ על שורשי העצב כאב נוירולוגי ונימול עשויים להופיע לפי הפיזור של שורש העצב.

התקף של פריצת דיסק סוער הנו אירוע קשה ומלחיץ. במידה וכאבי הגב חזקים ואינם מאפשרים יציאה מהמיטה יש לפנות למרפאת חירום, ניתן באופן זמני בבית להיעזר בחגורת גב תחתון, להשתמש בכדורים נוגדי דלקת nsaid ( נוירופן, ארטופן או יעיל יותר ארקוקסיה \ אטופן) , ולהשתדל לשמור על תנועות ומתיחות שאינם מעוררים את כאבי הגב התחתון.

כאשר פריצת דיסק גורמת להקרנה לרגל או ליד יש למצוא את התנוחה הטובה ביותר אשר מקלה את הכאבים המוקרנים (הקלה על ההקרנה תחשב כתנוחה המקרבת את הסימפטומים המוקרנים מהגפה לכוון חוליות הגב, לדוגמה: הקרנה לכף הרגל תחשב קשה יותר מאשר הקרנה עד הברך).

פריצת דיסק גוררת בד"כ כאב והקרנה על רקע מכאני, הדיסק הבולט לוחץ פיזית על מבנים שונים ויוצר כאבים, בתנועות וזוויות מסוימות של החוליות הרלוונטיות פריצת דיסק בולטת יותר החוצה ויוצרת כאבים ( לרוב זוויות כיפוף חדות המשולבות בכיפוף לצד הבעייתי) ובזוויות מנוגדות פריצת דיסק מתכנסת פנימה ומורידה לחץ מהמבנים הנלחצים דבר שיבוא לביטוי בשיפור של הכאבים וההקרנה( בד"כ יישור או כיפוף קל של הגב בשילוב כיפוף לצד הנגדי) .

במקרים של פריצת דיסק יש לבצע תרגילים ללא כניסה לכאבים ובתנאי שאינם מחמירים את הבעיה, רצוי להיוועץ עם פיזיותרפיסט מקצועי בכדי לקבל הדרכה לחליפת תרגילים מותאמת אישית ולהתנהגות יומית.

הטיפול בפריצת דיסק אצלנו אישי ומותאם לכל מטופל ומטופל ולכל שלב ושלב באופן אינדיבידואלי ע"פ בדיקות רבות אותם אנו מבצעים בתחילת ולאורך הטיפול.

הטיפול בפריצת דיסק יכלול מספר מרבדי טיפול: 

טיפול מקומי סימפטומטי באזורים הכאובים בשל פריצת הדיסק טיפול העשוי לכלול טכניקות של רווח הדיסקים והמרווח הבין חולייתי, שחרור מקומי של עצב תפוס, החזרת התכונות המכאניות של העצב, שחרור המערכת השרירית התפוסה, תיקון מנח החוליות וכדומה.

רובד רחב יותר הוא איתור אזורים ללא תנועה, היפומוביליים, בחוליות הגב והצוואר, באגן בירך או בכל אזור רלוונטי, אזורים יאלצו את פיצוי על ידי תנועות ייתר באזורים סמוכים דבר שיוביל לתהליכי שחיקה ופריצת דיסק באזורים אלו, כך שלמעשה חלק מהטיפול הוא החזרת התנועתיות לאזורים שהם לא המקום בו התרחשה פריצת דיסק, החזרת האיזון השרירי הלקוי באזורים אלו יביא להחזרת פעילות הגב התחתון ולתנועה הרמונית שתוביל לריפוי מהיר יותר של פריצת דיסק.

לעתים נעשה  שימוש במיטת מתיחה לרווח המרווח הבין חולייתי בו שוכנת פריצת הדיסק, דבר שיוביל להורדת הלחץ של פריצת דיסק על המבנים השונים והגברת זרימת הדם במקום.

שימוש במכשור אלקטרו טרפי ובדיקור יבש לשחרור שרירים עמוקים, ונקודות טריגר שריריות להחזרה מהירה של תנועתיות הגב והורדה מהירה של הכאבים.